体力作り💪

こんにちは！

キャンパスたかおか職員の三輪です！

今日のプログラムは「体力作り」でした！

ももあげや左右ジャンプ、スクワットなど基本的な動きの運動を行いました。

簡単な動きばかりでしたが、３分続けて行うと結構疲れます(^-^;

みなさん後半へとへとでしたが、最後まで頑張りました(*^^*)

私、キャンパスたかおか職員の三輪の連絡先です！

↓

070-3141-3091

就労に関する悩みや事業所の様子など何でもお答えします！

お気軽にご連絡ください(^O^)