キャンパスわかおか
検索

体力作り💪

こんにちは!

キャンパスたかおか職員の三輪です!


今日のプログラムは「体力作り」でした!

ももあげや左右ジャンプ、スクワットなど基本的な動きの運動を行いました。


簡単な動きばかりでしたが、3分続けて行うと結構疲れます(^-^;


みなさん後半へとへとでしたが、最後まで頑張りました(*^^*)



私、キャンパスたかおか職員の三輪の連絡先です!

↓

070-3141-3091

就労に関する悩みや事業所の様子など何でもお答えします!

お気軽にご連絡ください(^O^)