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キャンパスわかおか
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月に一度の体力作りプログラム!


キャンパスたかおか職員の金城です。


今日は月に一度の体力作りプログラムでした☆

前にビリーズブートキャンプという有酸素運動が流行りましたが、今日は令和版のビリーズブートキャンプを行いました。


寒くなると運動や外に出ることも億劫になりますよね!

適度な運動で、体力向上、健康な身体づくりを行いましょう~


動きを一つ一つ確認しながら、取り組むことができまいした。

運動に備えてジャージを着てくる利用者さんもいて気合が入っていましたね!!


本日もお疲れ様でした。





体験・見学を大募集しています!

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【問い合わせ】

Mail:onepre.support@iaa.itkeeper.ne.jp

TEL:052-932-1728


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