心理学講座

本日のプログラムは「心理学講座」。

集団認知行動療法について学びました。

自分について大切にできない時に対処する方法を学び、自分の考えの癖について気付くことができました。

自分を大切にすることってとても大事ですね！

みなさん心理学に興味津々で、前のめりに参加していました(^-^)