室内スポーツ大会

本日は利用者さん企画プログラムとして「室内スポーツ大会」を行いました。

ダンスやストレッチ、筋トレなど室内でできる運動を行いました。

簡単な振り付けのストレッチから難しい振り付けのダンスもあり、みなさん悪戦苦闘していましたが、動画を見ながら一生懸命体を動かしていました。

「汗をかいて良い運動になった」とみなさん充実した表情でした(*^^*)