キャンパスわかおか
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室内スポーツ大会

本日は利用者さん企画プログラムとして「室内スポーツ大会」を行いました。


ダンスやストレッチ、筋トレなど室内でできる運動を行いました。

簡単な振り付けのストレッチから難しい振り付けのダンスもあり、みなさん悪戦苦闘していましたが、動画を見ながら一生懸命体を動かしていました。


「汗をかいて良い運動になった」とみなさん充実した表情でした(*^^*)