健康づくりの一日でした

本日は健康づくりの一日でした。利用者さんが企画してくれたイベントで、午前はウオーキング。名城公園まで歩いて行きました。藤の花が綺麗でしたよ🌸

そして午後は筋トレ。スクワットなど家でできる運動を行いました。みんなへとへとでしたが、良い表情でした笑。