キャンパスわかおか
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体力作り(ウォーキング&ダンス)

今日は利用者さん企画プログラムの「体力作り」。


午前は名城公園まで片道40分かけて歩きました!

天気も良くて気温も涼しく、良い運動になりました!

午後はダンスやストレッチの動画を見ながら体を動かしました!


在宅時間が増えて運動不足になりがちなので、みなさんたくさん汗をかいて良いリフレッシュになりました(^^)