キャンパスわかおか
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体力作り、、、( ;∀;)

本日午後のプログラムは体力作り。


冬場に体力をつけて、免疫力もつけましょうという事ですね(^^♪

その場で足踏みから二―アップなど1分を3セットで行いましたが、最後の方はみんな息も絶え絶え笑


次回は2週間後。どんどん体力をつけて、寒さに負けない身体を作っていきましょう☆