キャンパスわかおか
検索

今月2回目の体力作り(;´∀`)

本日は今月2回目の体力作りプログラム。

「月に1回だと、ただ筋肉痛になって終わりになってしまっているのでは?」との疑問から月2回にしてみました。


前回と同じ動きとあってか、以前に比べて体力が持つようになってきたと思います笑

それでも1分インターバルはしんどい、、、

職員も時々休憩しながら、体力作りに励みましたよ( ´∀` )


まだまだ寒い日が続きますが、そんな時こそ体力をつけていきましょう!!