マインドマップで自己理解~心理学講座~

本日は毎週火曜の心理学講座。

リフレーミングから始まり、マインドマップを仕上げました。

マインドマップは「自分の思考を具体的にし、見える化できる」方法です。

今回は「好きな事」「嫌いな事」「頑張った事」「やりたい事」からそれぞれ連想する事をどんどん

広げていきましたよ(*^_^*)

文字にする事で、改めて自己理解につなげる事ができた様子でした。

職員自身も今度やってみて、自己理解したいと思います笑