こんにちは！
キャンパスたかおか職員の三輪です！
今日のプログラムは「ストレスコントロール」！
ストレスを解消する方法として「趣味や遊びの大切さ」を学びました！
仕事が終わったら好きな趣味を思いっきり楽しむとストレスを発散することができ、ストレスがたまりにくくなります(*^^*)
オンとオフの切り替えがしっかりできるようになって、人生を楽しみましょう！！
私、キャンパスたかおか職員の三輪の連絡先です！
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