キャンパスわかおか
検索

ストレスコントロール~良い遊びと悪い遊びの違いとは?~

こんにちは!

キャンパスたかおか職員の三輪です!


今日のプログラムは「ストレスコントロール」!

良い遊びと悪い遊びの違いについて学びました。


仕事が終わった後の時間に楽しい事をする事は大事ですが、夜遅くまでゲームやスマホに熱中すると睡眠不足になり、翌日の仕事に支障が出ます。


楽しいことでもやりすぎない、時間を決めるなどの対策をすることって大事ですね(*^^*)



私、キャンパスたかおか職員の三輪の連絡先です!

070-3141-3091

就労に関する悩みや事業所の様子など何でもお答えします!