こんにちは！キャンパスたかおかの三輪です！ 今日のプログラムは「ストレスコントロール講座」で、ストレスチェックや解消方法について学びました！ まずはストレスチェック表を記入し、自身のストレス源を発見することができました✌ ストレッチや趣味を持つ事の大切さも学び、ストレスとうまく付き合う方法を身につけたいですね！ 利用者・見学者を募集しています！！ お問い合わせはこちらから ↓ 【お問い合わせ先】 TEL:052-932-1728 メール:onepre.support@iaa.itkeeper.ne.jp
