アンガーマネジメントを学ぶ

本日は心理学講座。

アサーションの復習とアンガーマネジメントとして「怒りの感情が生まれるまで」について考えを深めていきましたよ。

「ドラえもん」のキャラクターを例に出すことで、分かりやすく先生が進めてくれましたよ。